İdrar kaçırmak yaşam kalitemizi sosyal anlamda olumsuz etkilemektedir. Sürekli ıslak hissetmek, kaçırma korkusu, sürekli tuvalet arayışı,  ped kullanımına bağlı infeksiyon ve tahriş  hayat kalitemizi ciddi anlamda bozmakta hatta depresyona kadar giden bir mutsuzluk süreci yaşatmaktadır.

Kadınların yaklaşık %20 de idrar kaçırma olmaktadır. Menapoz sonrası ise bu durum %70 oranına kadar çıkmaktadır.

İdrar kaçırma çağımızda artık yeni teknolojilerin kullanımıyla çok kısa sürede hatta ameliyatsız olarak çözülebilmektedir.

İdrar kaçırma sık ve zor doğum öyküleri , Obesite , kas ve sinir hastalıkları, diabet , ilaç kullanımları, KOAH vb gibi akciğer hastalıkları , vitamin yetmezlikleri gibi bir çok hastalıktan kaynaklanabilmektedir.

Öksürmek, çok yol yürümek, ağır kaldırmak gibi karın içi basıncını arttıran nedenlere bağlı idrar kaçırmaya stres inkontinans denilmektedir.  Tuvalete yetişememe  sıkışma hissiyle olan aşırı aktif mesane olarak tanımlanan idrar kaçırma ile birlikte  mikst tipte olabilmektedir. Taşma tarzında kaçırma , nörolojik kaçırma ve sfinkter yetmezliği tipi kaçırmalarda bulunmaktadır.

Tedavi tamamen kaçırmanın tipi , hastanın yaşı, kaçırmanın nedenlerine yönelik  olmaktadır.Şikayeti olan her kadın öncelikle tam bir jinekolojik muayene  ve  ürodinamik testten geçirilmelidir. İdrar kaçırma tipi belirlenmelidir.

Tedavide kişiye özel ve kaçırma tipine göre değişmektedir. Cerrahi uygulamalar, laser tedavileri ,  ilaç tedavileri , botoks tedavileri , biorezonans  ve dolgu tedavileri  uygulanmaktadır. Kegel egzersizleri çoğu hastada destekleyici ve işe yarar modalitedir.

idrar kaçırma önleyici yaklaşımlar ise:

1-Aşırı sıvı alımı azaltılmalı günlük 1,5 lt ile sınırlanmalıdır.

2-Rutin tuvalete çıkma programı yapılmalıdır.

3-Yatmadan 4 saat önce sıvı alımı kısıtlanmalıdır.

4-Akşam saatlerinde sulu meyve ve sebze tüketimine dikkat edilmelidir.

5-Aşırı kafein , asitli gıda, sigara, baharatlı gıdalara , aşırı alkol kullanımına dikkat edilmelidir.

6-Fiziksel aktivite ,kegel egezersizi arttırılmalı obesiteye karşı dikkat edilmelidir.

7-Sigara kullanımı çok azaltılmalı hatta vazgeçilmelidir.

8-Kronik kabızlık problemi lifli gıda veya ilaçlarla çözülmelidir.

İdrar kaçırma kişi için hem sosyal hem kişisel bir problemdir. Erken dönemde önlem alınması ilerde oluşabilecek sıkıntıların önüne geçecektir.

İdrar kaçırma ile yaşamak yerine çözüm bulmak  ve mutlu yaşamak için haydi sizde harekete geçin 🙂

 

Benzer Yazılar

AĞRILARIN DUYGUSAL SEBEBİ OLUR MU?

Ağrı hepimizin hayatında en az bir kere yaşadığı , bizlerde mutsuzluk ve kaygı yaratan  bir durumdur.  Kim ister ki ağrı

Devamı
AŞK ve AYRILIK ACISI NASIL GEÇER?

Ayrıldıysan veya  terkedildiysen acı çekmen çok normal. Vücudundan parça kopmuş gibi hissediyorsun. Ölmüş bitmiş bir daha yaşayamayacak gibi hissediyorsun. Sevdiğin

Devamı
Evlilik öncesi danışmanlık niçin gereklidir?

Evlenmeyi planlayan birçok çift için evin düzeni, balayı planı, gelinlik ve damatlık, saç, dekorasyon, davetiyeler ve daha birçok şey oldukça

Devamı
İdrar Kaçırma Hakkında Her Şey

Gebelik döneminin başında pek sık rastlanmasa da ilerleyen aylarda neredeyse tüm kadınlar idrarını tutamama, idrar kaçırma sorunlarını yaşamaktadır. İlk 3

Devamı
Vajinismus neden olur gebeliğe engel midir?

Cinsel ilişkideki istemsiz kasılmalar ve buna bağlı olarak; cinsel ilişkiye girememe, cinsel ilişkide acı veya ağrı hissetme şeklinde kendisini gösteren

Devamı
Kadınlarda görülen sürekli cinsel uyarılma sendromu nedir?

Sürekli cinsel uyarılma sendromu (PSAS) nefomani ile sıkça karıştırıldığı için sürekli genital uyarılma sendromu (PGAD) olarak adlandırılır. 2000’li yıllarda araştırılmaya

Devamı
Cinsel Tiksinti Bozukluğu

Cinsel tiksinti bozukluğu yani cinsel ilişkiden ve cinsel ilişkiyi başlatan hareketlerden tiksinme ve buna bağlı olarak kaçınma durumu olarak ifade

Devamı
Genital estetikte PRP ve dolgu kullanımı nasıl yapılıyor?

Son yıllarda PRP uygulamasının kullanım alanları giderek artırır. PRP, kol veya elde bulunan toplardamardan kan alınarak hazırlanır. Bu kan santrifüj

Devamı
Görülme oranı yüzde 75’lere varıyor! Peki cinsel ilişkide ağrı neden kaynaklanıyor?

Kadınlarda çok sık görülen sorunlardan birisi de cinsel ilişki esnasında ortaya çıkan ağrılardır. Kadınlarda görülme oranı %75’lere varan ağrı durumu

Devamı
Doğum izi ve vajinal düzeltme nasıl yapılıyor?

Normal doğumda gerçekleştirilen epizyo isimli doğum kesileri bazı durumlarda doğru bir şekilde iyileşemeyebilir. Bebeğin vajinal kanaldan aşağıya doğru inerken iç

Devamı
Vajinal Botoks

Vajinismusun en önemli ve öncelikli tedavisi, altta yatan psikolojik bozuklukları ortadan kaldırmayı hedefleyen psiko-seksüel terapi olsa da, buna ek olarak

Devamı
Ozon Terapi

Ozon terapi, başta cinsel iltihaplanma şikayeti olanlar olmak üzere genital bölgedeki akıntı, yara, koku ve kaşıntı enfeksiyon, mantar, sistit ve

Devamı
Arabic AR English EN German DE Russian RU Turkish TR